感恩日记第5篇

今天第一件事是要感恩同事的倾力相助，助我冒雨完成了自己紧急待办的事，我想平日里还是要学着待你好一些，感恩您的帮助。

第二件值得感恩的事是跟男朋友为些小事闹不愉快，他怪我没有及时安慰他，怪我还不及三岁小朋友的认知，说跟他不在同一个频道，我感受着他朝我发泄的愤怒情绪，顿时想到了我爸妈，在我幼年时，他们常吵架，每次他俩闹不愉快，妈妈都会当着我的面一顿痛哭，边哭边说我爸的不好，我还那么小，并不知道该怎么去安慰她，我内心对爸爸充满怨恨，埋怨他没用，不能让我妈过上幸福的生活，他也不懂我妈的心思，不知道及时来安抚她，又对受害者角色的妈妈充满怜爱，我的内心积压了太多妈妈的负面情绪（有愤怒，悲哀，沉痛，恐惧，憎恨，无能感）男朋友几句刺耳的话，一下子激起我内心的伤，害我直掉泪，也就是这几句话，让我突然意识到，原来我还没有分清我的情绪和他人的情绪，我还裹在情绪乱麻里，有了新的认知，就会有新的突破，感谢这件事教会我成长，感恩爸妈，感恩男朋友。✨