别在感觉最糟的时刻停下来
别在感觉最糟的时刻停下来
放弃OR坚持，这是个哲学问题……
最近听了一个TED的演讲，题目是《坚毅，通往成功的关键》。演讲的内容我总结如下：
第一，知识储备和智商高低并不是成功的决定性因素。
第二，以坚毅为首的七项指标才是成功的关键。
第三，塑造孩子坚毅性格的四个有效手段。
在如今这个充满竞争的时代，每个人都担心自己被淘汰，早期教育盛行也是源于父母对孩子未来的焦虑。父母们恨不得从孩子没出生，就把所有他们觉得有用的知识传授给孩子，但是在互联网如此发达的当下，是不是知识储备越多就越成功？答案显然是否定的。
正向心理学提出了通往成功的七项指标，分别是：坚毅、激情、自制力、乐观态度、感恩精神、社交智力、好奇心，其中，坚毅被越来越多的人认可为走向成功的重要指标。具体来说，一个孩子是否知道3+2=5并不重要，重要的是在学习的过程中，他是否愿意在计算错误后重新尝试，直到得出正确答案为止。相信这种观点，会得到绝大多数父母的认可。即便我们不要求孩子功成名就，我们也希望他是一个遇到困难有勇气面对、有毅力坚持的人。
至于如何才让孩子拥有坚毅性格，演讲者提供了四个有效方法：把挑战摆在孩子面前，不要在感觉糟糕的时刻结束，适时必需的推动，拥抱无聊和沮丧。
坚毅这种性格是不是通过上述四种方法就能塑造，我持保留意见。性格的形成是一个复杂的过程，并不是简单的因果关系。但是“不要在糟糕的时刻停下来”这一点是我非常赞同，也深有感触的。
以前做过不少辍学个案，孩子们不肯再去学校的原因各不相同，但凡是在心理感觉最糟糕的时候选择退学的孩子，重返学校的难度要比处理引起辍学原因问题本身的难度大的多。遇到挫折选择逃避是本能反应，因为不断受挫的只有两个结果，扛过去变身超人，抗不过去彻底歇菜。正所谓不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在感觉糟糕的时候停止，是个体保护身心健康的本能选择。然而，成长就是一个不断克服本能的过程。
就像长跑，很多人都体会过跑到身体极限的感觉：胸闷气喘，心率加快，眼冒金星，四肢无力，动作迟缓，感觉好像下一秒就要死掉了。这个时刻被称为“极点”，是长跑过程中感觉最糟糕的时刻。但是很跑过长跑的人都有过这种感受，再跑一会儿突破极点后反而会感觉更轻松。
放弃可以，但不要在感觉最糟的时刻。
举个我家孩子学自行车的例子。
当时他已经学会骑行和刹车，但是始终掌握不了起步技巧，要么是起步速度不够快，要么是另一只脚的位置踩不对。翻来覆去的练习，一次又一次的失败，他始终无法独立起步。不断失败带来的挫败感，终于让他崩溃了，他开始嚎啕大哭，扔下自行车，拒绝再次练习。“妈妈把自行车扔了吧，我再也不要骑自行车了！”
这就是感觉最糟的时刻，要停止也不是这一刻。于是我跟孩子说，可以现在就回家，但是如果他能再练习20分钟，结束后我带他去买冰激凌。他能不能在这20分钟学会起步并不重要，他能再坚持这20分钟才是最重要的。孩子考虑后同意再练习，结果15分钟后他学会了独立起步。他迫不及待要回家和爸爸分享喜悦，完全忘记了冰激凌的事。
当天吃晚饭的时候，孩子突然对我说，“妈妈，果然像你说的一样，黎明前的黑暗最黑暗。”
“黎明前的黑暗最黑暗”，这句话是什么时候跟他说的，我已经完全没有印象了。但是此时此刻，他能说出这句话来，我相信他对“坚持”这个词有了新的体会。
坚毅性格的形成本质上是一种认知过程，拥有这种认知的人，才愿意在每次遇到挫折时反复重试。面对挫折，我们可以选择放弃，但是不要在感觉最糟糕的那一刻。
