【如何达成目标】-读书笔记
“一个目标的优势是另一个目标的劣势”
“在从事任何一项适度复杂的活动时，比如看书或粉刷房间，都涉及心理学家所谓的速度与准确性权衡（speed-accuracy trade-off）。我们做得越快，犯的错就越多。但把速度放慢，则会在其他方面付出代价，特别是在时间宝贵、需要你在匆忙间完成任务的时候。”
摘录来自: 海蒂·格兰特·霍尔沃森. “如何达成目标。” Apple Books.
进取型目标和防御性目标均有各自的优劣势，进取型目标重视速度而轻视准确性，防御性目标则相反。在不同的时间节点完成不同的任务需要在速度与准确性权衡（Speed-accuracy trade-off）。比如在我的工作中，定周目标时，如果时间特别紧迫，此时从整体上必须先完成全部目标（在速度上倾斜），先保证所有目标任务都完成，再看准确性（任务完成的完善程度）。
这样做的好处是，所计划的事情都能在规定时间内完成，先做到，再做得更好。
20200510
“了解了你的过去，你现在知道怎样充分把握你的未来，也就是欣然接受你的进取或防御型思维，做一些能够增强拼搏动力、帮助实现目标的事情。当别人好心的建议和提醒与你的个人目标相冲突时，你能够更加自在地不予理会。你将懂得，当某件事情“感觉对”时，信任这种感觉并从此以后用它来指引你一路前行，是多么的重要。”
摘录来自: 海蒂·格兰特·霍尔沃森. “如何达成目标。” Apple Books.
了解自己是进取型还是防御型的思维，能知道自己为什么会做出这种选择，做出乐观、冒险的选择，这种行为是基于思维惯性决定的，也就是“进取型思维”，所谓的“感觉”也就是“潜意识”
20200510
“如果某个目标被内化，你将获得内在动力增强带来的各种好处（也就是创造力、更深入的分析能力、更卓越的绩效、更大的乐趣以及更强的工作渴望）。”
摘录来自: 海蒂·格兰特·霍尔沃森. “如何达成目标。” Apple Books.
下达任务，完成任务是最基本的要求，如何才能让自己或者团队的成员发自内心认可这个事情呢？
从团队负责人的角度，需要从CEO（主要）和各个管理角色获得足够多的信心，如果CEO没有给足，而是让下属自己领悟和顿觉，则无法让团队负责人“内化”，所以，管理团队负责人的信心非常重要。
作为团队成员，从CEO和团队负责人获得信心，从他们阐述的价值里面看到自己自我实现价值与其对应，能够看到自己短期收益和长期收益，这个非常现实，但是非常重要，这可以让团队成员也“内化”，从而不断获得正反馈，这才能使得整个团队都是“内化”，获得内在的动力，实现更好的创造力、更大的乐趣、更卓越的绩效和成果。
20200512
“·人类有三种基本的需要。并非所有目标都能带来持久的快乐与幸福，即使你已经成功地实现了它。能满足人类对关联感、能力感与自主感这三种基本需要的目标，才能带给我们快乐与幸福。”
摘录来自: 海蒂·格兰特·霍尔沃森. “如何达成目标。” Apple Books.
人类内心渴望得到这三种基本需求的满足，才能认可一个目标，从而带来持久的快乐和幸福
20200512
“有些时候，你真的需要快速完成工作。有些时候，任务的数量比质量重要。可能你的屋子现在一团糟，而同事会在10分钟内到你家来玩；也许今晚就是圣诞夜，而你还没有为你打算送礼物的人买好礼物；或许你还没开始写明天要交的读书报告，而这本要读的书有400多页，你却一个字都没读过。你意识到自己需要速度，那么该选择什么目标呢？”
摘录来自: 海蒂·格兰特·霍尔沃森. “如何达成目标。” Apple Books.
经常在工作中，我会把一些工作延迟交付，给自己造成很大影响。
大部分是跟创意有关的工作内容，比如设计一个产品方案、写一份宣讲PPT、画一个产品原型等等，我经常性地推迟交付，背后的原因我分析出来有几点：
1.“完美主义”，说白了就是强迫症。做一个PPT可能思考时间很长，实际做的时候，第一页就一直推倒从来。在做的过程中，浪费很多时间在一些细节上，自以为这样是“打磨”，其实我是对整个事情的脉络，由大到小的把握能力不足，先从大框架思考，把框架写出来，细节先不考虑。这样才能完成任务。
2.不熟练：这里我觉得第二个原因是不熟练，除了一部分是技能上的不熟练，比如快速完成一些设计工作等。还有就是无法“快速进入状态”，这种能力是需要通过刻意练习，大量聚焦的工作，才能达到快速进入状态的能力，也可以称为如何快速进入“心流”。其次是一些工作方法论的不熟练，写东西经常思考很久，却迟迟无法下笔，即使思路已经有了，还是会一遍写一遍删掉。这种其实是方法论上的不熟练，也是后来我才发现，不要觉得一定要思考得很完美，整个框架都很清晰再写，而是一遍思考一遍写，不要去觉得思考不充分写出来的东西不完美，你花一小时写出来的东西，可以反复斟酌迭代个几个版本，那样既能保证能完成工作，也给了充分时间去迭代，做的更好。而停在那里苦想，或者是写了100次第一段，最后极大可能让你无法完成任务，就更不要说做的更好了。“做达成，再精进”这六个字的方法论也需要刻意记住，让方法论的应用变得更加熟练。
20200517
