第147次跑步

今早捅完嗓子，终于跑了个室外两公里，不过戴着口罩跑还是很难受，这也是没办法的事，摘了口罩，可能中毒，不摘口罩，可能窒息。

跑完回到家，汗如雨下，这室外跑和室内跑完全不一样啊，几天没跑，节奏感全都没有了，步频竟然达到了182次，破了自己的记录。

今天的两公里也就是恢复一下跑步感觉，前一公里用了7分钟，后一公里用了5分钟，在广场的瓷砖硬地上跑，感觉没弹性，累倒是不累，就是戴着口罩呼吸不顺畅，有点难受，所以跑了两公里就收工了。