21天习惯养成

2019-02-05  本文已影响27人  聪明的乌龟

早晨,按顺序:先感恩。瑜伽,晨祷告。英语。

得到,混沌,听。也写

中午冥想修炼

下午或晚上健身

晚上 演讲,写作,公众号

睡前读书,睡前瑜伽

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