听完今天的书，说说“一年300本”

今天听的是三七读书会“一年300本”的第122本，讲的书是《关键20小时：快速学会任何技能》。

先说这本书。听完这本书，我并不敢相信自己可以用20小时快速学会书名中说的“任何”技能，但敢于我可以用关键20小时学会很多技能。

相对10000小时定律，这让我心里轻松太多。我知道10000小时是奔着专家型、顶尖型的人才去努力的，这对于爱好比较杂的我来说就有些抓狂，因为总是想不好自己能成为哪方面的专家，又或自己压根就没想成为什么专家。而听完这本书如是说，不止心里轻松了，好像还多了一些自信呢——我可以花20个小时的时间来习得一项技能，并以此来愉悦自己，这是多么幸福的一件事！

第一个跳进脑海的想习得的技能就是弹尤克里里。这事儿我开始过两次，但都没学会就放撂下了，可心里却一直没放下，听着这本书，下定了第三次开始的决心，并依照书中建议做了规划。

①五月还有22天，平均每天1小时，腾出时间，只用来学习尤克里里。

②练熟入门教材列出的24个常用和旋，能弹唱教材上的24个小曲子。

③关注网络上的教学视频；向王老师（女儿钢琴老师）和申老师（我同事）请教。

④女儿练钢琴的同时跟她一起练。

⑤5月24日三七读书会周末唱歌打卡时弹唱一首完整的歌曲。

再说说“一年300本”。因为先生一直对此有所质疑，他觉得书还是要慢慢读，一年300本的速度太快了。我知道他是担心我为了读书而读书。

但实际上，我还真没这样的速度，我是每天早起在群里听葛叔直播讲书。半小时的讲书当然不可能穷尽一本书的内容，但葛叔除了语音半小时的解读，还配有精心制作的手卡，将解读的重点及结构以文字的形式展现出来；而除了语音和手卡之外，每本书还配有千字左右的朗读稿文字，再一次将重点内容以文档形式交给你，让你拿去小打卡进行朗读打卡。这样动脑、动耳、动眼、动口地参与一本书的学习，想不get到它的精华都难。

能精读细品一本书当然是一种享受，但时下的书太多知识太多信息太多，而我们的时间太稀缺了，怎么可能每一本都精读细品呢，所以借势牛人能人，听他们的解读，即能多了解一些东西，又能节约不少时间。

有的书听一听，有一两点收获就好，倘若能就这一两点进行一些输出或变成一些行动就更好；有的书听一听觉得不过瘾，节约出来的时间正好可以买来原书读，什么都不耽误。

比如今天这本书，我至少目前不会再花时间去读原书了，因为葛叔已经集中讲了这本书的重点：快速习得技能的10个方法、有效学习的10个方法，最后还有5条总结，我把这些附在文后。

今天参照这些制订了本月学习尤克里里的计划，并且已经开始练习。我想，在接下来的练习过程中如果有需要修正的，翻看这些笔记就够了。

附录：

快速习得技能的10个方法（步骤）

1.选择方向，从实际出发，从兴趣出发。

2.集中精力，只学一门。

3.制订目标。目标越细，学得越好。要制订最低目标，适当降低标准，降低心理压力。

4.分解步骤，找出最关键的步骤，重点突破。

5.获取工具。工欲善其事，必先利其器，掌握关键工具，会很有助于掌握技能。

6.扫除障碍。比如缺少工具、环境的干扰、情绪障碍等。

7.腾出时间。往往是找不到时间，只能腾出时间。淘汰掉低效时间，挪作本次学习。

8.及时反馈。除了获取教练反馈，也可以是来自自拍视频的反馈、听众读者、检查清单的反馈。

9.计时训练。用计时来衡量和精进自己的学习有效性，强烈建议。

10.数量和速度。在良好状态基础上，别纠结于完美主义。

有效学习的10个方法

1.收集信息。实践前，查阅收集相关信息。比如，找到关于这个技能的至少3本书、视频、课件。不要精读，要泛读；不要花太多时间去记忆，而是找到关键步骤用于实践。

2.克服困难。有困惑是正常，甚至是必要的。

3.关联类比，在知识点之间建立连接。

4.逆向思维。多设想一下最坏的结局，提前设想和应对危险因素。

5.咨询交流：找到内行人士，请教和切磋。

6.排除干扰。最大的干扰源是电子干扰（电视、手机等）生物干扰（家人、同事、宠物等）。和身边人讲清楚，征得理解。

7.间隔重复。尊重记忆的规律。

8.创建固定的流程，把单个动作模块化。罗列出每项技能的固定模式，就是套路。

9.预期测试：观察，最近在关注什么；经历，对这个领域的了解多少；假设，怎么样做会更进一步；测试，下一步有什么新的尝试。

10.尊重生理。主要指劳逸结合，最佳的学习时间周期是90分钟左右，不要硬上，逼得身体反弹。

总结：

1.对新技能抱着“习得性有助”，自信而坚定。

2.主题推进，集中优势精力，搞定一件事情。

3.注意力高度集中的20小时，容易带来心流，享受其中。善待身体节律。

4.主动：搜索、寻求业内人士的建议和帮助。

5.分解步骤，量化，理工男气质去挑战阶段性目标。