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2021.11.14每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

①  读书：

听《孩子的品格》52分钟。

看《牛妈古法育儿启蒙》32分钟。

②  健身：

外出散步买水果40+分钟。

③  投资：

每日持续定投，风雨无阻～

④  帮朋友：

和郭郭聊天。

⑤  陪家人：

和老钟弟弟去唐人街买水果。

中午和爷爷奶奶一起吃饭，又吃了空气炸锅弄的烤鸡腿鸡翅，还有茄子米果。

晚上在大伯家又吃了南瓜米果，然后就啥也吃不下了，胃口变小了。

⑥感恩：

感恩老钟晚上出去买水果给我吃。今天看书说孕妇下午四点后就不要再吃水果了，多吃水果也不好，一个是糖分很高，容易转化成脂肪。二个是容易照成水肿。