【EnjoyThinking】博赞思维导图管理师认证--周米作品

【EnjoyThinking】博赞思维导图管理师认证--周米作品10：情绪管理控制4步骤

1.为什么画这幅图

给情绪管理一个更清晰的思考步骤图

2.思考的过程

考虑到很多不良情绪就和着火一样，所以用消防员灭火来代表情绪控制。

3.带来的好处/感受/感悟

当面临情绪困扰时，按照导图步骤填空，帮助更好整理和思考，控制不良情绪。