父母如何做才能跟孩子交流顺畅？

2019年8月13日星期二阴亲子日记2014级7班马驰翔爸爸641

从小培养交流习惯

        父母只有从小就用良好的沟通技巧与孩子建立交流习惯，亲子间才能拥有长久健康的沟通关系。

        对于如何培养交流习惯，著名脑科学家洪兰博士建议：“父母无论多忙，每周都应抽出4个晚上与孩子共进晚餐。”

        餐桌上，父母与孩子进行高质量谈话，说说最近印象深刻的事，了解彼此的生活。父母和孩子同步更新观念，习惯在对方面前表达自己，家庭保持坦诚交流的氛围。

        很多时候，不是孩子突然变得陌生不好沟通，而是日常交流缺失，父母缺席了见证孩子思想变化的过程，导致无法理解彼此。

学会共情，关注感受

        有个著名的沟通公式，有效沟通=67%情绪+33%问题。

        只有情绪被接纳，沟通才能继续，问题才能解决。

        可惜很多父母，只看到问题，看到分数不如意、孩子又闯祸，而看不见孩子的开心、委屈、不安，急于批评、纠正，让孩子感到很受伤。

        电影《垫底辣妹》中，沙耶加的妈妈却不同，是一位很会共情的妈妈。

        沙耶加努力补习了很长时间，依然不及格。

        她低着头跟妈妈说“对不起”，妈妈没有责骂，而是看到了她背后的伤心和自责。

        把她拥入怀中，温柔地说：“这件事不需要对不起的，你已经做得足够好了。如果觉得太累了放弃也没关系，你已经很努力了。”

        妈妈的理解和包容，让沙耶加不但对她敞开心扉，而且能一直毫无阻力和负担地奋力向前，最终实现逆袭。

学会倾听，尝试理解

        所有表达，都是为了得到理解和接纳，孩子也一样。

        当有人问及刘墉是怎么把儿子刘轩培养成《超级演说家》冠军时，刘墉开玩笑说，是自己特别会听，特别愿意给机会刘轩说。

        他习惯先耐心听刘轩说，再表达自己的意见。

        即便是不认同刘轩，还是会鼓励他说出观点和感受：“爸爸说完了，现在轮到你来说服我”，表达自己愿意理解他的意愿。

        在他看来，亲子间相互倾听和平和表达，是通往彼此内心的坦途。

刘轩和刘墉

        对于孩子而言，比完全理解他们更重要的，是父母在倾听和尝试理解的过程中，流露出的无条件的爱与支持。

        这也是父母与孩子沟通的最大意义。