小知识

便秘的方法：

操作步骤：

1、大肠经找痛点松解

2、针刺双侧天枢穴（强刺激，不留针）

3、针刺双侧支沟穴+照海穴（留针30分钟）

4、薯枣汤：红薯200g  红枣50g

用500ml水，熬开15分钟后，改用文火煎10分钟，冷却后即可服用

用法：每日一次，早晚分服，空腹服，汤带渣喝完