八宝粥

今天去超市购买了红豆、黑豆、黑米、花生，回家自己拌八宝粥料。

家里上次买的莲子、绿豆还剩一点，还有小米，糯米，大米，把全部各种豆豆放在一起，一起拌匀，以后每天早上都煮八宝粥吃。

早上喝粥，五谷杂粮粥，各种豆类营养都补充了，在煮粥的时候放几个核桃仁一起煮，喜欢吃甜一点的就加红糖，不喜欢吃甜就不用加，看个人喜好。我比较喜欢吃一点淡淡的甜味，就加点红糖进去。

我经常都煮八宝粥吃，常常吃可以养胃，补充营养，合理饮食。