【生命⋅修行】每个阶段的老师（六〇九）

晚上醒来给阿宝端尿后，又躺了许久没睡着。在那里想，当时刚学内观时，曾经很欣喜一件事情，那就是再也不会有无聊的时光了。等待时，可以练习内观；睡不着，可以练习内观；做任何事情，都可以运用内观的心法。

现在，从最初听说、接触内观的法门到现在，已经13、4多年过去了。距离第一次去内观中心学习，也过去了几乎6年。生命早已进入了完全不同的阶段，但仔细想想，又有许多相似的地方。可能正所谓江山易改，秉性难移吧。最近竟然常常为睡不着觉困扰，浑然找不到，刚练习内观时，发现一切时间都可以用来内观的欣喜。

都说，每个阶段都有每个阶段的老师。现在这个阶段，我的老师在哪里呢？这个念头刚刚升起，答案就冒了出来。那就是林世儒老师，他最近所在教的几个方法，都是目前我可以在日常生活中练习的抓手。「记得喝水」、「正坐」、「是与否的挣扎」，还有他朗诵的，海宁格先生的那本书——《内在之旅》。

尘世中的修行，也就是这样继续吧——幸福生活的能力，终归来自内心！