春季拍八虚，养好肝脾肾

1、养心肺——拍两肘

交替拍打双肘窝，由轻到重，左右拍打两下算一次，拍打81下

2、养肝——拍两腋

交替拍打双腋窝，由轻到重，左右拍打两下算一次，拍打81下

3、养脾——拍两髀

拍打双髀，由轻到重，拍打81下

4、养肾——拍两腘

半坐在椅子上，交替拍打双腘窝，由轻到重，拍打81下