《了不起的我》：想要辞职的你，最好先知道这一点！

我从18年就开始萌生了职业转型的想法，但是一直没有付诸行动。今年这个想法越来越强烈，让我不得不去寻找如何改变的方法。在《了不起的我》这本书中，我看到了职业转型前期心理建设的一些建议。

书中说到：

职业是我们体现个人价值与塑造自我的方式，因此职业转型，也意味着我们需要进行新旧的自我更替。这就是为什么职业转型很痛苦的原因。

有专家研究表明：每个人身上都存在很多“自我”，有好的有坏的，只要我们选择了一个，其他的就会衰退。职业转型的过程就是这样一个选择自我并将其壮大，形成真实自我的过程。

职业转型的过渡期其实也是自我改变的过渡期。这个时候新旧的自我会共存并互相竞争，过程很折磨人。导致我们拖延选择是否要进行改变的时间，会充满焦虑。原因既是因为放弃过去会带来损失，更是对未来不确定性的恐惧。

以下是我从书中摘抄下来的一些重点片段：

1.工作不仅是我们参与社会的途径，也是塑造自我、体现自我价值的途径。

2.每一个职业背后，都有一个自我。在公司上班，这是一个自我；在机关单位当公务员，这是一个自我；创业或者自由职业者，都有一个自我。这个自我关系到别人怎么看待我们，我们怎么看待自己，也关系到我们会怎么行动、思考和感受。所以职业转变的过程，就是新旧自我更替的过程，而这也是职业转变最难的地方。

3.根据职业倾向测试发现的自我，往往只是静态的自我，而我们却想要根据这个自我做出职业选择。可实际上，在我们做出选择之前，根本没有所谓真实的自我。真实的自我，是我们在寻找和选择的过程中逐渐形成的。

4.心理学家黑兹尔·马库斯提出：与所谓的真实自我不同，每个人身上都存在很多可能的自我。有你喜欢的，也有你厌恶的。如果你选择了其中一个自我，其他的自我就会不断衰退。

5.职业转型的过程，就是选择其中一个可能的自我，让它跟这个世界发生互动的过程。这些自我最初都仅仅是我们心里的一个念头。如果这个念头在现实中是适应的，那它就会逐渐壮大，形成真实的自我。如果不适应，那就可能需要换一个，重新尝试。

6.念头之所以逐渐成长为一个可行的职业选择原因有两个：一是这个可能的自我符合我们的既直观；二是我们需要去尝试，在尝试过程中会逐渐清晰起来。职业转型就是一个试错过程，中间有很多反复和纠结。只有尝试的反馈能够告诉我们对未来职业的设想到底是对还是错，如果要改进，更真实的路在哪里。

7.职业转型的过渡期，也是自我的过渡期。这个时候新旧的自我会共存与挣扎。这个时候我们会拖延选择的时间，也会充满焦虑。既是因为放弃过去会带来损失，更是对未来不确定性的恐惧。

8.一旦有转型念头萌动，我们就很难再回头。如果不去响应内心的召唤，在厌倦却不得不去上班的那一刻，在半夜醒来的那一刻，在偶尔失神的那一刻，我们都会意识到，自己因为没有接受人生的挑战，而失去了一些重要的东西。会因为自己退缩感到沮丧，在这种拉扯中逐渐接受自己的平庸。