年度计划的订立

由于工作调动的原因，加上一直都在忙于工地赶工，一直“拖”到今天，还没把明年的年度计划定好，真是惭愧！趁着今天早回来一会儿，就把去年的计划复盘一下，然后订立明年的计划。

二〇一八年度计划及完成情况总结

最近几年，由于养成了记“晨间日记”的习惯，我都会把年度计划写进日记模板之中，来提醒自己。

二〇一八年度目标及计划：

• 年度目标1 参加10月份的造价工程师考试，并争取一次性全科通过。
• 年度目标2 戒掉垃圾食品、零食，年底前体重降到60KG以下。
• 年度目标3 戒掉在不必要的时间、场合喝酒，以不醉为限。
• 年度目标4 养成写作的习惯，初步目标每周两篇，争取年底前达成。

（发现这几个目标都比较凌乱，目的性不强。）

以下是针对上面计划完成情况的说明：

年度目标1：失败，由于没怎么准备，最终连这次考试的报名都没有去报。说明这个目标完成的欲望并不充分，并且信心、决心都不充分。

年度目标2：完成！但并不是由于戒掉垃圾食品、零食（其实这两样我沾染的不多orz），最终减重成功，还是靠目标3的达成。今年适逢“世界杯”年，六七月份连续熬夜看球，加上啤酒、花生等等，当时体重竟然达到甚至突破了六十五公斤。还好，在最近两个月确实减少了喝酒，这也同时减少了“下酒菜”的摄入，变相“减肥”了。体重在广马前，见到了五十九点八公斤。目标达成！

年度目标3：还需努力。因为整个上半年，都没怎么限制自己的喝酒。这个在明年依然会列入计划。

年度目标4：超额完成！上半年就开通了简书账号，写写文章，在世界杯期间，更直接跳过每周两篇，开始了“日更”写作。至今，虽然中间断了一两次，但基本上是养成了写作的习惯。

二〇一九年度计划订立

上周听了一个音频节目，正好也是说年度计划订立的。里面提到的几个观点，我是非常认同，也打算在明年的计划里，进行实践。

一、计划必须与人生目标符合；

二、计划必须有可量测性；

三、计划必须公开，让别人可以给予监督。

针对以上几点，我明年的计划会比较全面系统，将包括健康、学习（个人提升）、投资（收入）、家庭、职业几个方面。

健康

一、体育锻炼

• 年跑量：1800公里；
• 力量练习：共三项，分别是俯卧撑、跪姿健腹轮、靠墙静蹲，练习天数350天以上；

二、日常习惯、内心锻炼

• 日冥想十五分钟：350天以上；
• 每日水果：350天以上；
• 无无必要酒精饮料：350天以上；（这个有点难度，但要勇于挑战！！）
• 每天睡眠6小时以上：350天以上。（总感觉这个更难）

学习（个人提升）

一、学习

• Python编程学习：上半年完成基础知识学习，年内学会自己做项目；
• 阅读：整段的阅读时间必须达到三十分钟以上的天数达到350天，读15本以上的书，每本读完的书必须有读书笔记或读后感；
• 英语：依然坚持每天扇贝英语打卡学习，加强听力、阅读、口语。

二、个人提升

• 写作：“日更”写作天数达到350天及以上。上半年的日更写作字数，达到500字/天，下半年九月份之前达到750字/天，在最后一个季度达到1000字/天。并且在简书和“公众号”进行同步更新。
• 练字：坚持每天钢笔抄写金刚经，350天以上。

投资（收入）

• 学习投资知识：通过上面的阅读目标以及日常收集到的资料学习，在上半年基本形成投资理论基础。
• 执行：在年底前先投入部分资金进行试验。

家庭

• 沟通、交谈：与妻子、女儿的日沟通、聊天时间十分钟以上的天数达到350天；
• 母亲探视：每周必须见母亲一面，年见面数应在45次以上，每次不少于三十分钟。

职业

• 尽快融入新公司，努力让自己成为“不可替代的人”；
• 开发第二职业（“兴趣”职业），争取年底前找到，必须有可操作性。

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以上就是我的年度计划，希望大家一起也来晒晒自己的。