2020-12-27晨间日记

今天是什么日子：产后1年200天+33天，倒计时5天！

起床：6am

就寝：11pm

心情：平和

今日体重：52kg

成长任务清单

1.4点起床

2.写500字

3.读1页书

4.练瑜伽

5.过午不食

6.化妆后出门

7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）

8.喝8杯水

9.整理10分钟

10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包

孩子任务清单

1.发现老大的一个优点，然后使劲夸

2.看孩子的家长群

3.和孩子在一起的时候，放弃家务，专心陪伴

4.读育儿书，学习对孩子说话的语言

5.早上带老大学英语，晚上带语文

6.写育儿日记

7.帮助孩子睡前准备好第二天要用的东西

8.带老二读经典

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.给孩子找到一个专业的钢琴老师，并且买了一台钢琴

2.写文

3.过午不食

改进：开始给丫丫读书

习惯养成：起床后洗漱，化妆，喝水！写作！5点准时出门锻炼身体！

周目标·完成进度

1.读两本书

2.写1千字

3.体重52kg

4.不批评任何人，尤其是凯

5.整理房间

月目标.完成进度

1.读10本书

2.写5千字

3.找到代课的健身房，体重小于50kg

年目标.完成进度

1.读20本书

2.完成《30天成为瑜伽教练》，10万字

3.正式成为瑜伽教练，体重小于50kg

4.买钢琴和投影

5.整理好房间

工作·思考

早起两小时写文

最美好的三件事

1.睡了一个最舒服的午觉

2.尝试去美容护肤，发现在家就可以做到

3.更加坚定的践行低脂纯素

思考.创意.未来

终于有了更好的阅读环境。在上班的时候，可以专心读书，没有任何人打扰。如果说没有好好读书，唯一的障碍就是自己了。时间是足够的。

读书，运动，写作都有时间做，只要我愿意这样做。

也有了更多的时间陪伴孩子。

让自己成长，成为孩子的榜样。陪伴孩子成长，让孩子的人生️更多的可能性。

这就是我努力的方向。