修行——修正生命的航向，心安则一切安。

曾经，我以为修行是为了汲取大量知识；曾经，我以为修行是为了身怀多种技能；曾经，我以为修行是为了追求各种完美。 可是，当我习惯用一知半解的知识去评判别人苛责自己，让自己不断陷入紧张焦虑的状态时，我感觉好像有哪里不对劲；当所学的技能无法改善我生活状态的时候，我疑惑是不是哪里出了问题；当我依然和过去一样自卑胆怯，虚假无力甚至更加迷茫无措的时候，我怀疑是不是自己已经走偏了道路。修行没能让自己变得更好，人生各个方面依然不甚如意，这一切到底是为什么？带着这些疑问蹉跎着岁月，直到我有幸地遇见了生命中的恩师——凤凰老师。她，成为了我生命的分水岭。(无限感恩尽在不言中……) 

缘起

所有的偶然都是注定会发生的。2019年在我身体不佳，痛心疾首，灵魂奄奄一息的时候，Yafei的一条朋友圈莫名让我们有了深入的连接，我们不曾相识，但在当时的一片混乱中，感觉就像抓住了一根救命稻草一般不愿放手。那段时间正经历着生命的一场模考，母亲的强势和歇斯底里让我每天都活得胆战心惊，感觉人生各种低洼，自己活得就像一捆废材，内在感受不到力量，畏惧于母亲的强势和控制而不敢为自己做决定，心碎了一地，有非常强烈的死亡动力。 跟Yafei细诉了自己的状况，她便把我的状况转述给了凤凰老师。当时Yafei让我做好心理准备，据说凤凰老师会根据我的能量状态看她是否能承接我的个案，如果不行，就不做。直到开始进行第一次个案时我才知道当时自己的能量状态有多糟糕，除了心口还剩气在残喘，全身NL乌漆嘛黑一片，说白了就是"活死人"一个。当时凤凰老师觉得这个个案特别困难，想要放弃不做的，但就在她想要放弃的时候，她"看见"我举起了一只手在向她求救，一念慈悲升起，老师决心一定要帮助我(每每想起这一刻就会心生感动和感恩。) 于是，当天就进行了第一次个案。凤凰老师就像一束光照进了我生命的暗夜。

心路历程

1.关于勇气。 如果给你一次机会，你是否愿意选择跟过去活得不一样，前提是你必须承受"扒皮抽筋"的过程。那段时期我正面临着一个重要抉择，而老师的第二次个案让我看见了不同的机会和可能性。在内外冲突愈演愈烈的状况下，面对重重阻碍和压力，我坚定地选择了尊重自己的内心。我已经准备好不论之后会发生什么，我都愿意为那一刻的选择付起百分百的责任。从那时起，我内心开始有了自己的边界，我坚定地选择脱离母亲的掌控，也许一开始做起来会有些许生硬，会因为内心的恐惧而大声地跟她抗争，像在宣告说我就是要做我自己，我有自己的边界，请你尊重我的边界，不要去触碰它。因为自己不再屈从于她的掌控之下，母亲开始慌了，因为对我失去控制产生的愤怒而开始指责我，说我是个另类，怎么就不像其他人一样愿意听从父母的话，为什么要跟她对着干。对她所说的这一切我选择一个耳朵进一个耳朵出，因为我强烈地想要挣脱"巨婴"的标签，只选择全然地活出自己。 经过大半年对自己的调整，我和母亲的关系转变很大，现在不用我提醒，她会很自然地尊重我的选择，同时我也会选择静下心去反思自己做的不当之处。母亲的转变让我深刻感受到当你尊重自己的内心去活出自己想要的状态，身边的人会感受到你的变化，当你的状态不断传递给他们一种正向的感受的时候，渐渐地他们会自愿放开"抓取"你的那双手。

2.关于信任。我也曾怀疑过个案是否对我真的有帮助，特别是当外在发生一些极端状况的时候，恐惧和担忧一次次袭来的时候，这个过程中还是会向外抓取，想逃开，不想面对。但每一次老师都坚定地对我说: 我对你有信心。 对于我而言，这句话确实很有效。每一次遇见问题去请教老师，她都会耐心地教给我最适合我的方法。 老师的爱和包容以及她对我不离不弃的陪伴和支持使我内在的力量在不断地生长，让我有了不断突破旧有模式的勇气和信心。当我不断直面自己的内在，心也随之复活，蜕变开始发生。老师的陪伴式个案让我受益无穷。

3.关于臣服。当你发了一个愿，然后达成了，你以为吸引力法则奏效了，而事实上这是老天对你的厚爱，并不是代表你有多牛逼。在那种极端的状况下能够遇见凤凰老师，本身就是上天的一份厚爱。 在个案中，老师会同频共振我的状态，在那种状态下老师真的为我承受了很多很多，内心的滋味无以言表。除了感恩，也许唯有不辜负自己，才是对老师最大的不辜负吧。  曾经走过的路上，除了风景，还有教训。 我看见傲慢和无知会将自己带离初心。老师的爱和慈悲让我开始学习臣服让我开始回归本心。遇见老师后，自己生命的航向发生了转变，生命中曾自认为很重要的东西，也开始觉得不再那么重要了，唯有活在当下，心安则一切安。

感恩

大道至简。而修行，也许就是一场化繁为简、由表及里、去伪存真的旅程吧。感恩凤凰老师的爱，包容和指引。同时也感恩我生命中每一位老师和同修，感恩你们陪伴和助力我每一步的成长。无尽的祝福和感恩。