高端密码学院笔记485
高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（795）期
《幸福》之回归觉察内在深层力量舒展基础篇
——一周复盘
周一：“相亲相爱的一家人”回访
周二：“一点都不累”目标
周三：“现在我已经长大”边界
周四：“学以致用” 惊喜
周五：“是为我准备的”秘方
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.5.1
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
一个人讨厌什么往往比他喜欢什么更能反映他的本性
一个不谈论现在但总是怀念过去的人现在可能经历了一段糟糕的时光
精神分析有一句名言：无回应之地，即是绝境。
也就是说，没有情感回应的地方，甚至等同于死亡之地。
幸福早课堂
2021.5.1
一，笔记:
1、知道了，立即行动是这个世界上最可怕的事情。
2、当孩子理解不到家长说的话的时候，他就容易听不到家长说的是什么，也就不会产生行动。
3、我们一直处在喜悦的状态就与世界成为一体，达到合一的状态。
4、唯有做自己喜欢的事，活的自由快乐一些，才能在生命最后一刻对自己说一句，这一生不虚此行。
5、对自己的生命负责，对自己说过的话负责，不要轻言放弃。
6、承诺，是自己对自己的信任，如果自己的承诺自己做不到，生活当中一定会有很多牵绊。对自己的承诺做到了，而且能够持续做到的时候一定会让自己的内在力量和自我驾驭能力的提升。
7、孩子被信任的时候，他的内心就会自由，他会失去依赖，他就会拥有独立的思想，独立的主见，成为独立的个体，他也会清楚自己想要的到底是什么病为之付出努力。
8、想法多，思想混乱，会导致很多事情我们做不到，做不到会导致我们自卑。
9、一个人能量低的时候什么都看不到，看到的都是痛苦。
10、行动和做带给我们的内在力量增加，光想不做，带给我们的是恐惧和自卑。
11、不给自己的亲人做咨询，因为他对我们有固有的看法，对我们的言语有评判，所以要学会借力。
二，寻找实践
因为答应陪女儿爬山，错过线下课。只好看着群里家人发来的照片，小视频。看着看着不由的笑了，女儿问我笑啥，我说，看到家人了，我们一起陪伴过来的家人。就像你遇到困难时陪你一起走过的朋友。
和小宝商量，问他放四天假准备如何计划，小宝说第一天要上课，明天要玩。我说这样明天妈妈带你越你的小伙伴一起去沙滩玩沙好吗。孩子说太好了，太好了 。我趁机和小宝贝说，那姐姐也放假，妈妈明天陪你，后天就要陪姐姐，我答应姐姐陪她去郑州看眼睛。那去医院我们不能带着你。你后天去爷爷家，好吗？小宝说好啊。我接着说，我们要打车，可能一天回不来，需要两天，你就在爷爷家住两天，怎么样。小宝说，好啊。就这样顺利沟通完毕。
回忆起女儿小时候，有一次节假日，跟随爱人单位去旅游，因为黄山太陡，第一次去，孩子太小，抱着肯定爬不上去。就把女儿留在爷爷家。结果爷爷转身就对孩子说，你爸你妈一起出去爬山，不要你。把你留爷爷家。孩子就撕心裂肺的哭了几天。一直到现在女儿回忆起来，就是，当时心充满了恨，甚至想着车坏了，或者妈妈忘了东西回来拿，再带我一起。后来失望了，就担心恐惧妈妈不要了。所以永远不要因为怕孩子哭着撵而欺骗孩子。无论孩子多大，你只需要认真的告诉孩子，不能带她的原因，并且告诉孩子，妈妈办完事就回家抱宝宝，妈妈永远爱宝宝。那怕孩子哭闹，至少她心里没有恐惧，她知道妈妈还会回来。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩课程，一个不谈论现在但总是怀念过去的人现在可能经历了一段糟糕的时光。以前我总是怀念过去少女时代，开心快乐，如今的家庭，没有了自我，孩子，爱人，没完没了的家务。而今，学习后的我，我谈论更多的是现在，孩子的笑，爱人的关心，父母的挂念，生活点滴的美好。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡53天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
日记本
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