主人格

如果对别人的认可、喜爱、赞美上瘾，努力迎合，久而久之就会活成别人的人生。

如果对别人的批评、尖酸言语感到不悦，对抗、反击或逃避，久而久之就会沉浸在负向频率中，然后忘了自己真正想活成什么样子。

两极分化的选择也最容易让一个人崩溃、焦虑、抑郁、甚至无助。

想活出自己最适合、舒服、自洽的生命状态，必须整合自己繁而杂的多重人格，活出自己的“主人格”，也即最想成为的样子。