偶尔思考一下

回想2019年开始跑步，持续到2021年，然后不跑了，会发现突然感觉失去了掌控感，对什么都没有感觉一样，人变得懒惰，没有激情和规划！

今天早上锻炼就突然想到这些，因为什么而不锻炼了，可能被别人影响，也可能是换环境，也可能是后劲不足，但是种种原因总是自己的借口罢了！

其实无论贫穷还是富有，无论工作还是休息，每天早上的锻炼都是要有的，可以规律生活！

可以获得对身体以及对生活的掌控感，让一切变的井然有序，不丧不乱，要不一天说过去就过去！

变胖的身体，懒惰的理由借口，慢慢的侵蚀自己，感觉很不美丽，晚上跑步总是没有规律，被各种琐事耽误，而早上的运动而言可以规律可以有掌控感，不浑浑噩噩！

毕竟自己变的更好是一切的核心！

掌控一天，掌控自己，从掌控身材开始！

早起计划好一天的重心！