思考与行动0204-2021

    下午工作效率不高，就暂时放下工作，去当当书评上，搜一下关于阅读的书。结果不理想，彭小六的《洋葱阅读法》，被我奉为工具书的经典书籍，竟然没有查到的书评。不过也不是完全没有收获。专门搜了下彭小六的作品，著作不多，但从我读到的《洋葱阅读法》来讲，作者的见解独，相对于市面上的一些口水书，还是非常有学习的价值。

    今天也学到了一句话，所有的拖延都是因为目标太难而引起的，顿时有种醍醐灌顶的感觉。想到最近要提交的数据分析报告，每次拿打开数据，都会觉得无从下手。好不容易上级单位给出报告提纲，觉得有点儿柳暗花明，却又因为数据不好整理而迟迟不肯下手。今天因为看到这句话，有突然意识到，因为我没有把任务分解到比较细的地步。所以每次看到写出一段文字跟写出两段文字没有区别，没有成就感。

    正是因为没有把目标细化到很容易执行的地步，做与不做没有在头脑里形成明显的区分。比如我今天做了这一点点，那么我就应该为这这点点进步感到高兴，这就是内在的个人奖励，虽没有物质，但是对于个人心理也是一种滋养。