日更挑战营成长励志减肥瘦身

想,请行动

2019-01-28  本文已影响14人  流浪的小溪

今天刷朋友圈,看到一个同事在晒她女儿学游泳,6次课就差不多学会了。我回复你怎么没一起去学啊?她说她怕学不会。
“我想学游泳,但是怕学不会”。这句话从我8月份决定要跟女儿一起学游泳后经常听到的。当时想多几个人报名,费用会便宜点,找了几个都这样说。后来有个同事,也跟我一样胖,她看新闻说2020年体育要考游泳,立马被我说动了,娃娃提前学,我们减肥。于是立马去买装备,找教练,约时间。从中秋节开始,国庆节,再加后面几周,12次课,我们完全掌握要领。当然,最开始我也怕,但教练循序渐进的教,克服自己的心理障碍,很快就学会了。开始的几次,我也是喝了好几口水的。
学会了后我发现体重一个多月没变化了,学完后减了两斤。最舒服的是,在办公室坐了一天后,去游泳,活动活动筋骨,真的很舒服,特别是腰部。所以有段时间,中午吃饭的时候,一提到相关话题,我就说,跟我去游泳吧,而他们还是会用那句话来回答我。哎,不去做,永远都只是存在于想法里。
这里又想说说我减肥健身的事了。
4月底开始决定要减肥,当时住的周围都没健身房,只能从吃来控制。该怎么吃?正好唯库里推出了个课程,99,12节课,想了两天,买了。然后边听边记笔记。完完全全的改变了我以往的观念,这个钱花的值。7月底搬家住在城里,去健身房方便了,办了3年的卡。找了私教。有些人说话酸酸的,真有钱,还请私教,这样算下来怕是有1W吧。听起来都很烦。反正没用你的钱。我是这样想的,如果靠自己运动能瘦下来,我就不会胖这么多年了。专项事情还得找专业人士。所以一个月时间瘦了10斤。之后有空也去,8个月瘦了18斤,我还是满足了的。
看到我有明显的效果,而且脸上气色也好,我周围的同事也是蠢蠢欲动了。同事L说想去锻炼,但是嫌年卡贵。10月底正好我知道有个同事想出两张终身卡,7400左右,给她说了,她说她去了解下。11月初,我问她怎样了,她说还没联系。11月底,同事T让我给她出出主意,说L的老公不想要那个终身卡,对方要两张一起出,L让她一起买。我说那你就买呗。T又说不是年终了嘛,会有活动,又想看看又什么活动,优惠怎样。我说他们天天都有活动,价格绝对在200之间浮动。不要想那么多,早买早享受。T又说要等L想好好。我说你们不要觉得什么便宜都得自己全部占完,我敢打赌1月份你们都订不了。1月底,我们放假了,他们的卡还是没办。我跟一个朋友聊起这事得时候说,2个月,塑型都会有初步成效了好不好。
我为什么要跟女儿一起学游泳?因为我在旁边等她是花那么多时间,一起学也是花那么多时间,那我为什么不用同样的时间让自己学会一项技能呢!有些人想,找教练要花1000多,那坐在旁边玩手机浪费的时间不也是钱嘛?有些人还想身材不好之类的。哎,游泳池都是来锻炼的,谁来看你这个普通人哦。他们总会有诸多理由不去锻炼,其实真的想去了只会回答一个字——“好”。

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