睡眠差怎么办？

      最近睡眠很差，或者说是一直很差。整夜整夜的梦，感觉一晚下来，我的大脑都是清醒的，想着白天补个觉吧，又是想着各种大小事情，总感觉有根弦绷着我，怎么也做不到放松自己，好好休息一下，很奇怪，别人怎么就能毫无顾忌的想睡就睡，想玩就玩的，真的，就像个提线木偶，被自己另一只无形的手操控着，很累。

      看本书或者听首歌吧，短暂的放松，脑袋还是会蹦出各种奇怪的想法，生活的，孩子的，工作的，就一直不能让你喘气。

      最奢侈的，就是哪天能一觉自然醒，什么也不想，开开心心的，哪怕是一天也好。