【日更】20220807运动打卡

今天立秋了，温度一如既往的高，还要等过完一波秋老虎才会慢慢凉快吧～

热得不想出门，于是又是宅家吹空调吃西瓜看电视的一天了。

晚上的运动当然是必不可少的，今天跟了一期刘畊宏几个月前的视频，好像有点猛哈，今天的心率创了新高哈哈哈，还有几分钟到达了极限区间，但是运动得挺爽的！

日更挑战第四天~