无我，一切都是最好的安排

我意识到，小我什么事情都会去评判，判断点评，他有喜好就会评判就会痛苦。而高我纯然的体验，不会有任何评判，标签，单纯的体验，对于高我来说任何一种可能都是一种生命的体验，都是圆满完美的，一切都是最好的安排，就想无我的境界。

最早在内观时听过这个理论，当时全然否定，离上次参加内观有2年了，突然意识到无我原来是这种状态。

而且小我无论你怎样做他都不会满足，这是我从我经历的事情上感悟的，就拿婆婆来看孩子来说，她不来我生气，她来了我还是生气，她只有完完全全按照我的方式跟我生活，可问题是这是不可能[呲牙]

有时候有那么一会或是一段时间都在爱里，都在高我的状态下，真是看啥都顺眼什么都顺心。

一旦进入小我的状态，一件小事能绕呀绕的没完没了情绪低落暴怒

我还记得扬升书中作者提到某一世的经历，是一个无法正常表达，同时被人猥亵的儿童，最后在找姐姐的路上可能迷路冻死饿死了。很久我都我很不理解，我都在觉得这很受伤，我觉得自己就是玩偶，受害者心理的一种。但站在高我的角度，高我需要这种体验，他没有评判，他只是纯然的体验一个被人猥亵的不能正常表达的儿童。

学过很多疗愈情绪的方法，后来发现自己会进入到不停挖问题，或是不停分析的阶段，扬升书中提到当我们了解生命的时候，生命源头这股无限多的意识能量，多到大到我们无法参透理解，但我们总试图去理解去看透，但如果全然看透全然理解了，就像生命没有不确定性了，没有不确定性，就不能创造了，这是不会发生的………