爱萍复盘 23.4.13

为什么“早晨例行”会是这一天的完美开始？

今天听完老师的分享，对我影响很大的3句话

1、以「先专注在自己身上」来开启的早晨，可以帮助你在接下来的一整天，更能专注在其它事物上。

2、不管你生活中发生什么事，如果你专注于自己拥有的，你一定会再拥有更多……如果你专注于你没有的，你永远、永远、永远都不可能满足。

3、用小行动开始堆砖头吧，你会一天天造出你心目中的教堂的

接下来的行动

1、早上起来第一件事完成早晨3分钟

2、每晚睡前完成晚间3分钟