享受当下知足常乐

你对生活品质的期望值在不断升高吗？当你基本生存所需得到满足、有充足的食物和舒适的居所时，你就有新需求、新欲望对吗？或许在期望财富，或许是权力.....

在《心流》一书中，作者说，其实，只要你在奋斗的过程中觉得愉快，设立新目标也没什么不好。

但有些人，会把很多心力放在新目标上，不能享受现在，他们与知足的快乐绝缘。如果，生活越改善而越不满足的话，提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。

为了能享受当下，做到知足常乐，你可以做的是：

第一， 及时满足。对于自己这辈子希望完成的事，你可以用目标达到的程度，来衡量生活品质。只要能完成一小部分，你就要及时满足。

第二，人生目标可以很简单。其实，平安地活着、养育一儿半女，看着他们健康快乐成长，就很幸福了。

第三，即使物质条件不够优越，你也可以活得很快乐。你可以让自己充满活力、愿意接纳各式各样的经历、活到老学到老。

对于烦琐艰难的工作，你能甘之如饴、从不厌倦，你能轻易克服任何难题，那么，你对自己的生活就能掌控自如。

你还可以对别人及周遭的环境，有强烈的责任感，让身边的人生活得更快乐。