日更804天，3月16日今日咨询

今日咨询体验了自己的恐惧。感受到自己害怕别人生气，背后有深深的恐惧。

看到的意象是一个蒙着脸的无脸人。

看到恐惧，更加的心疼自己。

体验恐惧，释放那份害怕。

知道这是一个时间由来已久的恐惧，不是一次两次都能化解的完的。

更加的理解了别人头脑知道行动上做不到，背后肯定有一份深深的恐惧。