[1014-1021]周检视J6班-4组-39伍春容

没有记录，就没有发生，苏格拉底。

坐标：上海

我的三个标签

1.两个孩子的妈妈

2.时间管理践行者

3.终身学习成长者

90天的目标

一、完成目标情况

1.跑步两次8.03公里✅平板支撑两次115分钟✅

2.口才练习每天两节全完成✅

3.每天晚上泡一次脚。✅

4.番茄工作法读后感分享1到3章✅

二、未完成目标反思

1.阅读没有完成，原因是读得太慢，读书的时候读后忘前，造成读了又读，每天只能读几分钟。

2.这周没有骑自行车运动。原因是比较忙。时间运用不过来。

3.这样下去90天的阅读目标，恐怕很难达成。

[1021-1026]下一周的目标

1.运动跑步一次3公里，骑自行车4公里以上平板支撑23分钟

2.口才练习每天练习2节打卡

3.阅读番茄工作法的读后感继续

4.每天晚上泡脚来增进睡眠

5.把秘书部轮子组长做好。