李勇百日觉察力第73天

7月23日

这几天舟车劳顿，不良情绪简直是大爆发啊，学习这么久明白一件事，对于消除不好的情绪，忍是没有用的，只有真正的了解了情绪产生的来源以及对事物运行的“道”的理解，才会彻底的让情绪消失。幸福从接纳开始，能做到接纳，还有很长的路要走

[原谅我你他]

昨天太累了牙都没刷就睡着了，导致漏写了一次觉察力，以及这两周的作业都没办法完成

[感恩人事物]

晚上《魅力湘西》的演出让人印象深刻，小家伙受到触动也挺大，如果在他心里种下一颗好的种子，这次的旅游就算没有白来，感恩一切的发生！