【陈宏旺-日精日进】公元二零一八年十一月二十三日

2018-11-23  本文已影响5人  陈宏旺

距2019年还有39天。

【昨日早睡】23:55

【今日早起】05:20

【28天最想实现的一个目标】(具体化、可衡量)

培养良好习惯,日精日进。

时间管理:做最重要的事!做最重要的事!!做最重要的事!!!

一、健身:

1、晨跑5.20公里(完成)

2、俯卧撑60个

3、仰卧起坐60个

二、阅读《做一家值钱的企业》

三、练字(田英章行书,一个番茄钟)

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