当我真的愿意看见自己时，孩子开始卓越

今天，我想和大家聊一个创伤代际传承的话题。

父母未经疗愈的创伤会代际传承给孩子。这是一个理论，你无需理解，只需自我对照。

你去找一下你的孩子身上有哪些缺点，是你非常介意，甚至不能容忍的。找到后，对标自己或者对象，这些缺点或者介意的地方，是像你还是更像你的对象？哈哈，是不是总能顺藤摸瓜，找到原版？

父母是原件，孩子是复印件。怎么办？看见自己。

我从小对学习成绩就有焦虑，当了老师以后，仍然对每学期的期中、期末考试焦虑万分。集中表现是，复习时容易着急，考试时紧张，出成绩时焦虑。

女儿原版复制我的模式，更有过而无不及。

怎么办?处理自己的焦虑。如何处理？

1.当我想起成绩时，我用身体感受那份焦虑，身体的每一个毛孔都打开，随着呼吸，那一份焦虑开始被释放。

2.焦虑成绩的模式，让我想到了小学二年级的自己，战战兢兢地拿着成绩给爸爸报告。那份紧张，忐忑，以及撒谎的愧疚一直都在。在潜意识中穿越时空，给爸爸对话，给小时候的自己对话，表达当时的情绪和需求，交还命运，释放投射，转变爱爸爸的方式。

3.去看到影响成绩的诸多因素，自己复习的情况，考试的心态，阅卷老师的匹配，对手的情况……看到那份成绩的背后是有诸多因素在影响，不是一己之力的达成。

4.调频自己的能量，用能量共振的方式去影响结果的呈现。增加自己勇敢、主动和抱持的能量。我们喜欢这种人，优秀的成绩也喜欢。

又到期中考试了，轻松地以绝对优势考了级部第一。

刚刚我问女儿，你现在还焦虑成绩吗？

不那么焦虑了，比以前好多了。

当我看见了自己，孩子在悄然发生改变。

卓越是一级一级的台阶，下一次我带女儿跨越“先抑后扬”的台阶。