易效能从2017年接触到2018年践行|207-14组-吴艳艳

        能践行易效能起“缘”与喜马拉雅叶老师分享的时间管理100讲，开始只是听听而已，没有去刻意的练习去输出(我想这里有些伙伴是和我产生共鸣的)只想着把每天繁忙有杂的工作抓紧的完成，放心的追电视剧，看电影，熬夜看小说，当时的心是对前面的路感觉很迷茫，不知如何走，怎么样去做，总幻想着出现一个好心人，拉我一把告诉我怎么去做(如果出现好心人了当时的我是愿意接受的么？)现在我替我回应是不会愿意的，所以时间管理100讲课程，我只是断断续续的听了10多讲就放弃了它。

是什么让我从新抓起了时间管理100讲并下定决心花一个月工资去杭州上线下课程的呢？

2018年4月23号读书节，喜马拉雅叶老师的新课进阶买一送一，觉得很划算，买了入群了偶然的机会进入了易效能合伙人卢卫班长的28天早睡早起训练营，刚开始我对易效能还不是很了解，参加了这训练营空中课堂跟伙伴们一起互相鼓励一起学习，让我有些改变了，我就对易效能教学方法感兴趣，觉得很落地，很简单的践行，却收获了许多，社会学习方式很受用。

        在线上课程的伙伴们情感不深相互不了解，而上过线下课程有初步的见面，共同在学习2天课程中积极努力的加分，并分享着自己感情就在那里，在杭州学习了2天，之后90天的践行里，有刚开始的热血澎湃的冲动觉得自己什么都可以做到，到第3周的疲惫期，感觉要否定自己，小组的晨会一开始都不知道该怎么做好，还好有每周六空中课堂的加油站和技术讲解，很多优秀的教练们给我们解决问题，优秀的学员的分享他们是如何践行的，听了之后觉得有精神食粮了在打起精力去践行90天的三个目标。

  我喜欢研究模板，晨间日记模板，周检视反思模板，月反思模板，看到群里的分享，我觉得适合是的会添加，不断的修改，建立一套适合自己实践易效能的系统，从7月15号起我改变了我的晨间日记模板(共享下希望对你们有借鉴意义)

从八大纬度观察一日 每天晚上检查下完成情况 睡前清单，早上清单知道要做什么 周反思的资料数据 察觉每天的自然变化，自问自己 一天下来的简单总结，挑重点或流水账

我有一个90天的践行承诺群目前只有5人，我没有去做过多的广告只是在朋友圈里发了2次，4位伙伴有一位是我十四组的组长，一位是90天践行的死党，一位是杭州一起共住4天3夜的笑笑姐，她是我90天3个目标的见证人，第4位伙伴是28天的小组长他自动加我，想看看我这个去线下上过课程的伙伴怎么践行易效能的，很感恩他们，前面6.14-7.14这一个月里我践行的不是很好，从15号我开始了按照晨间日记里要做的事情，做一件事我发布下(要嘚瑟，越嘚瑟越自信)，做完了，有感想及时发布群里，很有成就感，越当众承诺越会去做。你敢去承诺么？相信你一定可以的。

哈哈，看我的嘚瑟

欢迎大家观摩我是如何践行来监督我，让我更加成长

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感恩大家，感恩自己！