站桩姿势的一点改变

昨天开始站马世琦老先生的桩法，站的他的第几式，胸前撑抱那一式。最大的不同是，现在可以一次站50分钟了。以前站30分钟就要看时间，怎么还没到啊……以前站久了膝盖难受。马世琦先生的桩法站久觉得脚板受压，膝盖不难受。