2021.10.16.《了不起的我》03

接纳自我并不是破罐子破摔，任由现状自由发展，而是放弃对完美自我和完美世界的执念和幻想。一个人不要纠结于自己的问题，只看到问题本身，而是它当做生存的常态，转而专注自己真正想做的事情。

当遇到挫折，人往往有两种思维:僵固思维和成长型思维。僵固性思维面对挫折，挑战和批评时，多思考的是自己行不行，更多关注自我，维护自尊;而成长型思维更多是关注这件事情，把它当做机会，激发能力和促进经验的学习，更多关注怎么做事。

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