2018-01-07

星期五早上6:30起床安排孩子上学、孩子拖拉着快7:00才起床、早餐我泡了坚果麦片让孩子配面包！孩子下来看到我泡坚果麦片、情绪一下子就变坏、嚷着说他不喜欢吃这种麦片、我好言劝他也听不进去、我的情绪也受影响！此刻心里很堵、内心感受是我已经很用心这么早起来安排了、孩子不领情还抱怨我！触动了自己哪种害怕不被看见、不被认同的情绪钩子！限制性信念是怕冲突、不被接纳！临在后看到的真相是孩子之前已经有说过不喜欢吃这种麦片、早上自己的情绪也不好有投射到孩子身上！看到了自己以前对孩子都没有做到临在的陪伴！