2020😍心想事成😘年打卡第7天
2020-01-07 本文已影响0人
淑敏Sumin
1、早睡早起：
起床6:45am 睡觉11:00pm
2、学习英语：
(累计29小时59分钟，看了3部电影)
1小时28分钟定制学
2小时45分钟新概念
47分钟外教课
看英语纯字幕和发音电影
<狮子王>
3、每天运动：
（累积11小时33分钟）
徒步40分钟
4、变美
早上营养早餐：莲子百合小米粥，鸡蛋
睡前泡脚 敷面膜
5、每日冥想：
10分钟冥想
6、减少看手机：
使用手机时间：1小时30分钟
7、记录今天小确幸：
今天我起床不是很舒服，有些床气，黄先生哄我开心
