【第30期】洋葱阅读|北京香蕉船书友会
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行——宋•陆游
来自阿钟【主题】分享你最推荐的一本书
【时间】2018-12-1 15:00—17:30
【地点】北京•麦隆咖啡
【组织/主持】叶子&阿钟
【时间长老】阿钟
【与会人员】苏睿、Mocha、露菲、覃家模、安心、沙丁鱼（筱筱）、seaman、王兆忠
一、自我介绍&每人分享
💗阿钟 | HR&香蕉船秘书长——《游戏力》
📌游戏力一种基于玩耍式游戏的养育方式，是重建亲子间深情联结的桥梁
📌游戏对于儿童的三个意义：
•培养自信，远离无力
游戏是孩子认识世界、交朋友、体验生活以及探索学习的主要途径
•培育亲密，远离孤独感
可满足人们对联结、对亲密情感的无尽需求
人一生各个阶段都会经历联结—断裂—重新联结的过程，比如从未出世到剪断脐带再到寻找 母亲给予的温暖、抚摸及食物；再比如在青春期说出的“你别管我！”就是一种断裂。我们的一 生的不同阶段要经历不同形式的联结。
•培养情绪康复力，不再深陷悲伤
孩子会尝试用游戏的方式进行自我心理修复如果他展现过度恐惧、暴力倾向或情绪失控时，我们应反思孩子是否有足够的合理发泄渠道；不要只停留在行文问题表面，应尽量以游戏的方式去解决问题，关注情绪背后的真实需求。
💡叮：关注孩子的同时，请先给自己的“爱之杯”注满水，不要忽略自己内心的孩子💗
💗露菲 | 舆情分析&2级拆书家&香蕉船活跃成员——《小岛经济》
经济学不能改变世界，却可以改变你看世界的方式——薛兆丰
📌前情回顾+本集分享
从由一条鱼而引起的经济贸易，再到由产能过剩从而产生储蓄、产生贸易往来一直到产生国家等一系列故事，向我们分享经济学发展的基本原理
💡叮：
露菲以上面分享的“无力感”承上启下引出她为什么在看经济学以及学习经济学以后改变了她看世界的方式，并且为大家带来了《小岛经济》连载式分享 Part-2
附上露菲的连载笔记和来自网络的思维导图以供大家参考学习 👇👇👇
来自露菲
来自SHERO
❤覃家模｜人工智能&马拉松、王者荣耀爱好者——《重要的事情说三点》
“一生二、二生三、三生万物”——《周易》
情感☞逻辑☞利益
家模从情感、逻辑、利益三个方面，借由对自己的影响，向我们讲述如何以情动人、以理服人、以利诱人。
📌情感沟通：
讲故事+把对方当主角（以事实、感受、意见的逻辑）+赞美及肯定
📌逻辑沟通：
提高效率，按总分总结构，结论先行再展开论述最后再强调回归结论
eg：苹果发布会
📌利益沟通：
常用方法
——三明治（好坏好）eg：家具推销先说材质好再说贵最后说结实耐用
——事实+三个建议 eg：汇报工作
📌沉默三秒：因卡壳家模分享的这个点，点爆全场，超级形象的带大家进行了现场体验
💡AHA：
①沟通要在客观事实的情况下交流，要注意情绪背后的实际需求，且应尽量抛开负面情绪进行沟通
②TODO：后续的读书会分享可参考《重要的事情说三点》的方法，以便大家更清晰的了解分享内容
以下为补充学习👇👇👇
来自简书江苏刘志祥
❤苏睿｜现金流银行家&香蕉船执行官——《认知天性》
人们逐渐把因特网看作自己记忆的一部分——存储量丰富的数据库，这个被称为：Google效应。
《认知天性》作者从人类的认知心理学角度来分析我们打破原有学习误区，如何更有效的学习。
学习误区:
一味地重复阅读及集中学习是无效的。把课堂上的每一句话都记下来，荧光笔标记满书都是重点，翻来覆去的背诵或者抄写。其实这些做法会让人产生一种错觉认为自己已经记住。
三种有效学习方法
📌检索式学习（反复关联）
eg：提问、测试、实践
📌间隔学习法
建议间隔不超一天
📌穿插学习法
穿插不同内容的练习，学习更有效
eg：各项科目穿插着学习。
💡阿钟TODO
和弟弟一起梳理建立好的学习方法（目前最好的是测试）
我家上高中的弟弟在学习上就存在上述的误区，总以为看过就记住，以为写了几遍就永远会写，形不成知识架构，接下来会和他一起尝试采取不断输出、不断将知识进行链接的措施
来自苏睿
❤叶子｜网文编辑&潜水阅读爱好者&洋葱助教——《坚持，一种可以养成的习惯》
人类有 95% 的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。——心理学家
📌习惯是如何产生的
保持行动自动地持续进行，就是习惯。
📌为什么会有三分钟热度
人类具有“对抗新变化、维持现状的倾向”的特性
📌习惯的分类
行为习惯：
所需时间大概在1个月，比如读书、写日记、整理等。
身体习惯：
所需时间大概在3个月，身体习惯是与身体节奏相关的习惯，例如减肥、运动、戒烟等。
思考习惯：
所需时间大概在6个月，思维习惯与当事人的性格、心理特征有关，例如逻辑性思考能力、创意能力、正面思考能力等。
提问讨论环节补充分享
习惯养成的三个阶段
反抗期：措施最小可执行，简单记录
不稳定期：形成固定模式，设定例外规则，设定可持续开关
倦怠期：添加变化/培养新习惯；将自己的能力和目标相匹配，适当调整，切勿差距过大
❤安心｜洋葱五期学员——《小心，无良是一种病》
善良是一种选择——亚马逊创始人Jeff Bezos
📌何为无良？——反社会人格
eg：娱乐圈吸毒艺人
eg：两个心理医生（1正常医生1绿茶医生和炮灰患者的故事）
详情请来读书联系安心(*^▽^*)
📌反社会人格特点
看起来正常，实则他们不会对自己造成别人的痛苦而内疚
①具有攻击性②毫无愧疚感
📌愿大家能做一个有良知的人，能多结识阳光的善良人，远离无良人！
💡AHA：
大家看《芳华》《我不是药神》总会为那些善良的人流泪，看到善良举动又总是会心一笑，善良是个令人五味杂陈的话题，希望大家能更好的辨别反社会人格者，更好地保护自己。
友情链接：反社会型人格障碍 百科
来自豆瓣❤Mocha｜医生&香蕉船核心行动官——《小岛经济》
📌上半场精彩小总结
总结关键词：
认知盈余——同理心/移情——习惯——斯科特杨——沉默三秒的亮点——连载的小岛经济
📌Mocha的《小岛经济》分享
本书作者彼得·D·希夫,主要从事金融服务行业的媒体与市场咨询,负责欧洲太平洋资本公司的传播与媒体管理。
本书通过一个寓言故事,讲述了美国的经济发展史和运行体系,提出了奥地利经济学派的几个重要观点,并对美国所奉行的凯恩斯主义经济政策进行了批判。
作者提出了奥地利经济学派的三个重要观点:第一,促进经济增长的根本原因是生产,而不是消费;第二,改善恶化的经济状况,需要储蓄,而不是消费;第三,经济不景气时,需要通货紧缩,而不是通货膨胀。
这是小仙女
❤王兆忠｜会计&seaman表哥&阅读爱好者
热心旁听，期待下次的分享
❤seaman｜新型养老&阅读爱好者——《如何投资数字货币》
区块链是分布式数据存储、点对点传输、共识机制、加密算法等计算机技术的新型应用模式——百科
📌什么是数字货币，数字货币的分类？
——竞争货币、比特币、数字货币
——可否应用到不同行业：如新型养老、房地产、互联网等
📌什么是区块链技术？
——分布式账本
——特点：去中心化、开放性、自治性、信息不可篡改性、匿名性
区块链📌如何投资数字货币？
①购买股票式投资
②投资项目
③投资挖矿芯片
他告诉我们数字货币造就了不少的富翁，如，称作“中国比特币首富”李笑来，90后创业典范波场TRON的创始人孙宇晨都是从数字货币代表-比特币上挖到的第一桶金。但是打着区块链旗号卖狗肉，打着数字货币旗号搞传销，这样的案例着实不少，初来乍到的投资者切记要多做学习和调研，最忌摸过几年股票就自以为是，冒冒失失造成损失！
————————————————————————————————黄兴军_2190
💡AHA：
投资有风险入市须谨慎！
目前数字货币像比特币这种都还不属于法币，在绝大多数国家里都是不能充当现金，极少数的国家，像日本有一些地方非常少数的应用是可以，多数场景都是不能，特别是在中国是不可以的。——《对话》
❤沙丁鱼｜HR&洋葱五期——《好好学习》
为什么学很多却依然改变不了人生？
📌什么是知识？——能改并行动的信息是知识
📌什么是斜杠青年？——斜杠是提升认知深度的结果，而不仅仅是多元
AHA六哥的狼牙棒原理如是说
📌关于记忆——新旧知识的反复关联
📌关于学习——记忆宫殿
📌关于反思——定期回顾复盘
📌关于元认知——第一性原理
二、提问讨论环节
本次读书提问讨论环节围绕区块链以及习惯养成的各阶段具体措施又展开深入讨论，具体信息已经更新在上文每位伙伴的分享里
元认知讨论：Mocha关联了《思考快与慢》
另外seaman提出关于《高手》中“运气”的疑惑
讨论观点
①运气一方面是为了使人谦逊
②首先请让自己准备好迎接运气的实力
③吴军提过“运造命”，运气起催化剂的作用——露菲
三、总结
TODO：
在分享环节增加承上启下模块
收获：
本次读书会大家分享了好多关于学习的方法方法，怎样通过游戏力解决问题，怎样将好习惯养成，也接触到了陌生又烧脑的【区块链】了解到目前在支付领域开始应用，通过小伙伴们的分享对经济学原理有了基本了解
反思
考虑大家信息知识吸收情况，读书会人数尽量不超员，若超员可分两场
时间长老应在严格把控一下分享时间
组织者仍需提前跟进成员们的到场时间
写在最后：感谢能和每一位同频伙伴一同成长❤❤❤
【第30期】洋葱阅读|北京香蕉船书友会
