生活‖勇敢面对冲突

如冲突般的暗淡

生活里，亲近的人之间会发生无可避免的冲突，不知如何面对的时候，就想要逃避。但是避而不谈，不等于冲突就已消失。

那么，如何更好的面对呢？

一，如果自己感觉到不舒服，就把这种不舒服的感觉说出来。

比如可以用“我觉得你这样我很难受，请你不要这样说。”无隐瞒的表达自己的感受。

二，如果对方表达的冲突内容，是合理的，没有牵扯其他人或事，那就静静聆听。

但若超出了原来事情所负担的范畴，可以明确拒绝。

可以说：“我也理解你，但我觉得你不应该这样说，这样说我不能接受。”

三，试着去理解对方生气的原因是什么，站在对方的立场上，去想做这类行为的原因。

然后把原因描述出来。

比如可以说：“我觉得你是因为想要别人理解你，想要了解事情的来龙去脉，才会这样做。”

让对方觉得，你是理解她的，情绪就会缓和很多。

最后，不是每个人生来就会处理冲突，并了解谈话的技巧。

往往胆怯、不想面对、逃避、默认等行为都会出现。

但走向成熟的方式，必然是剖开内心最隐秘的地方，将内心的怯懦晒到阳光下，一一面对，内心才会更强大。