亲子沟通：你总是“正确”地伤害孩子

父母如何共情孩子？怎样回应孩子才有效？

1、全神贯注的倾听

很多时候父母只要认真的听孩子说。不需要发表任何意见，不打断孩子，不讲道理就是最有效的沟通。

比如老师布置的作业。我说给妈妈听，妈妈向来只是认真的听。从不给我任何建议，不管我先写什么，再写什么。都是让我自行安排。

2.简单的回应

在倾听孩子表达过程中，父母只需要给孩子一些简单的回应就可以。比如嗯，是，这样啊。

我学校里做的西兰花炒虾仁非常好吃，尤其西兰花软软糯糯的。回家分享给妈妈听。妈妈就简单的回应:哦，是吗？

3、替孩子将感受表达出来

父母在倾听和回应的时候，也要体会并捕捉孩子当时的一个感受。然后帮孩子把感受和体验说出来。比如说:妈妈看到你很委屈，你现在好像很生气。

体育老师总是出去当裁判，我们的体育课总是上不了。我每次给妈妈抱怨的时候，妈妈总能感受到我的情绪，和我一起吐槽:“是的，如果换我也很生气，不开心，盼呀盼，终于盼来一节体育课，最后还泡汤了”