出个汗真爽

疫情在家憋了很久，整天无精打采浑身没劲儿，情绪也不稳定。

一段时间下来生活一片混乱，吃吃不下，睡睡不着，写写不出所以，目前写了四五个都堆在那里没有后续。

整个人就是不爽的状态，更是没心思做任何事情。

凭我的经验，我意识到自己不能这样下去，所以最近一周在家坚持锻炼身体力量加柔韧同步练习，整套运动序列下来汗已经出透，身体终于有被打开舒展的感觉，记得这样的感觉还是在以前工作的时候，那时候每天上课学员练习我也跟着一起，每天状态都很好，身体线条自己都是很满意的，可惜那样的日子一去不返比较怀念……

今天锻炼完整个人舒展了很多，身体也轻盈了，如释负重的感觉，躺在床上困意来袭，可是我有个臭毛病中午睡觉晚上会睡不着，所以这会儿不论怎么样都不可以睡得留到晚上，冲杯咖啡醒醒神享受一下午后时光感觉也是不错的。

心情好看什么都美，心情不美看什么都碍眼。不论怎么样好好活着吧！活着就是希望。