《拖延心理学》第十四章：学会拒绝和接受

2017-05-20 本文已影响0人 Lucky_ce60

我们有时不能够直接拒绝时，还可以通过拖延来间接的拒绝。拖延还表示我们将窃取的时间用于我们不能公然接受的事情上。所以，接受和拒绝有时候是一项很大的挑战。我们总能在"更多的...."来拖延我们的时间，我觉得我们应该有意识地接受那些提高我们生活品质的事情，而拒绝那些对我们无益的事情。
学会接受有益于你的人和事
一.接受来自他人的支持：
拖延者通常对寻求他人的帮助怀着矛盾自心里，一直等到最后一分钟还开不了口，有时还感觉依靠别人就是一种失败。以下有几种接受他人支持的方式。