【早起清单】20190330#天使1.0&感恩训练营#广东肇庆@

#梦想实现践行第772天#正念感恩·价值#20190330

【好日子】二月二十四 周六

日出日落：5:51/18:16

天气温度：28/20℃ 多云

【优秀是一种习惯】

健康习惯：22:53-05:33+午休20分钟+骑行10公里

阅读学习：晨间日记+《拆掉思维的墙》&千聊

张弛有度：教练团会议+感恩训练营结营+天使1.0早睡早起习惯养成+家人陪伴+同学聚

【今日青蛙】

少年宫

1.0教练会

同学聚

️【明日青蛙】

家教

家庭爸妈陪伴

7班班晨会&小组筹备预演

【感恩分享】️感恩日记

️️每日任务：早起清单

1. 早睡早起（22:30-05:30）

2. 5:30-5:33早起操

3. 5:33更早打卡分享

4. 5:34-5:59感恩训练营&时间管理打卡

5. 6:00-6:15洗漱如厕

6. 6:15-6:45煮早餐

7. 6:46-7:15小区晨练或送大宝上学

8. 7:16-7:45与小宝执行早起清单和吃早餐

9. 7:46-8:00上班