建立自尊||镜子练习第5天

1、今天早上起床时，我带着微笑对着镜子说：我爱你，亲爱的月华，我真的爱你。

我真的开始相信这句话了。

2、看着自己美丽的脸庞，更喜欢自己了。

3、我相信爱是伟大的奇迹药方，爱自己会让生命出现奇迹。无论遭遇到什么问题，最好的解决方法就是开始爱自己。

4、爱自己意味着极为尊重自己内在与外在的一切。

爱自己就是感恩。那种感恩之情，多到充满自己的心，直到满出来。

5、我现在不再没完没了的责骂批评自己。我认为自己特讨人喜欢。

我现在要好好的照顾自己的身体，多吃一些健康的食物，多想一些让自己开心的事。

6、我今天要对自己说：[玫瑰]我够好，我值得被爱[玫瑰]

重复这句肯给句100遍。