2024年9月18日 星期三 部分晴天 Day748

【昨日事件】

上午：睡懒觉+出席家宴

下午：返程回京+日课打卡+看小说

晚上：吃晚饭+收拾行李+看小说+拒绝借钱+早睡

（详细参考每日时间轴记录）

【昨日感悟】

家宴，已经越来越随意化了。

公婆家，每年两次重大聚会。一次是初二，一次是中秋。

主要是婆婆家姊妹多，4个闺女+2个小子。再加上后一代结婚、生子，聚会一般是四代同堂。很是热闹～

早些年的聚会，往往要挨个个长辈、父辈们敬酒，说祝酒词。一段饭吃下来，着实让人感觉在“应酬”。。。

反倒是近些年，下馆子次数越来越少，在姥爷家做着吃，每家一道菜的形式，多了起来。

吃饭也不再需要敬酒，象征性给最年长的老辈祝福下就行。余下时光就是吃吃吃、玩玩玩、说说说啦！

昨日也是，这家饭店的菜品，出奇的好吃（有点意想不到）。我们小辈们，就是闷头吃，还不错。哈哈哈～

家，就是团圆嘛。

有事没事，常聚聚，才更暖。

【感恩日记】

感恩❤《感恩日记》

今日，重读了《感恩日记》中，关于“感恩身体/健康”章节。

“对于消极反应，感恩日记是一剂解读良药。”当人们心情不好或是心情亢奋时，对人体的反馈是不一样的。

越是心情低落时，免疫系统越容易被攻破，人们就越容易生病。影响身体健康不说，对于心情又是一重打击。

而感恩是一种高能量状态，可以帮助人们调节低落的情绪，逐步回到正常的状态，对人们的身心健康都有极其重要的作用。

感恩，真是一种可贵的品质。

【今日计划】

1.自媒体：《9月写作输出课》复盘

2.生活：加班调休+保证早睡

3.工作：工作复盘+维保业绩更新

早安。