如何用钱这个工具解决早起问题?

2019-02-28  本文已影响22人  王炳炎0318

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生命的长度不能确定,但是,生命的宽度可以来选择,比如:早起会让一天的时间拥有更长,并且还是高效的时间短。

所以,我一直一来都有着强烈的早起愿望,遗憾的是自己是一个早起困难者,常年将闹钟调到六点钟,这是我的希望,但是,几乎每次早上起来的时候,都会重复同样的动作,就是按掉闹钟继续睡,理性从来没有在闹钟响起后的三秒钟战胜过感性,被窝的吸引力太强大了,然后在起来以后,还会对自己有那么一丝自责,经年累月,早起已经成了我的困扰。明知道做不到早起,却还是要调闹钟,自我折磨。

(2)

我也想过很多办法。比如:调几个闹钟,不断重复,但还是效果不好,再多的闹钟,我都可以按掉以后继续睡;下载早起打卡软件,缴纳契约金,因为金额不大,条件不高,所以也没有太好的效果;后来,还参加了一个早起训练营,结对子相互叫早起,引入关系的力量,一开始还不错,但实施一段时间之后,相互的不稳定性,结果还是没能养成好的习惯。

(3)

我知道有一个方法应该不错,但是,不知道什么原因,没有去尝试,就是,直接宣告如果不能做到早起,就给别人多少钱。大概是对自己早起的信心不够吧。不过更多是对钱这个工具的认知模糊性。

近期,我加入了一个早起群,群里的人起的很早,不过对大家好像没有要求,我进去以后,果断做了一个尝试,我在群里宣告,自己如果不能做到六点十分前起床打卡,就每次发100元红包。然后,效果很好,接下来几天都做到了早起,早上起来的那一刻尽快还有些犹豫,但是,想着要罚100元红包,就还是起来了,起来之后做自己感兴趣的事情,很有满足感。

原因分析:钱是一个极好的工具,我之前是理性战胜不了感性,这次,我就在理性这边也加入感性的砝码,这个砝码就是心理学所说的损失厌恶,用对钱的损失来对抗早起的困难,事实证明这是很有效的,我会持续下去,以验证效果,如果效果不好,那可能也只是钱不够多。推荐大家使用这个方法,做到以后,也不花钱。

这个方法,更重要的是,让我重新认识了钱这个工具,钱不是目的,更不是仅仅用来购物而已,它真是个好东西,用处极为广泛。

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