不能打没有效果的疲劳战

今天天气有点冷，上班有点累，嘴里又上火，导致晚上状态一般。

然后听了一个讲座，一个多小时过后，表示头脑昏沉沉的，再也听不进去了。

觉得这样的学习没有效果呀！记不住，大脑也不愿意思考了！

从明天起，开始总结和调整很优秀并适合自己的生活状态，学习状态和工作状态！

总之，不能打疲劳战，最重要是不能没有效果！