觉察日记170320

今天做了一件很多伙伴可能遇见过的事:提裸辞！

觉察事实: 用心忙碌的我一早开始因为工作的事被指责数次。

觉察感受: 我心里很委屈，也很愤怒。眼泪止不住的流下来就在想这做的所有一切途个啥？就是为了这份工资？我又不是通过其他办法赚不到！那就为了这份工作？工作又不是找不到！那我干嘛要委屈自己呢？

觉察意图: 我就是因为负责所以才会在意别人的看法，才会觉得自己做的还不够好，但领导们不看具体情况就是批评，自己自尊心受损。最主要的就是每天花那么多时间投入工作，做的累死累活还不耢个好。我想多给自己一点时间学习或者陪伴孩子。