周五的晨跑

今天我休息。

早晨7:44am 决定户外晨跑。

今日最低气温6度，最高19度。风实在太大。

我越跑越觉得双腿艰难迈步向前，可是都出来了，不想再回头放弃，告诉自己，咬咬牙，挺一挺就会好了，果不其然，回来的路就是顺风了，跑起来容易很多。心情反而非常轻松。感觉就是好爽。

后来想想，人和事物都存在两个对立面，艰难的一面和容易的一面，期间的两者是可以转划且不是一层不变。

坚信要想战胜难事，只要找其对立面容易的一面去做，就可以战胜难事，所以，不要放弃太早，解决的办法要靠自己去寻找。

当你知道容易的一面的事情容易被做到，那就不要放弃太早，努努力，挑战自己，最终的成就属于你！

跑步数据 跑步数据

心率： 102BPM （满意）

距离： 8.32KM

时间： 1小时21分34秒

1 公里  9’14”

2 公里 8’26”

3 公里 8’29”

4 公里 8’34”

5 公里 8’34”

6 公里 9’04”

7 公里 9’21”

8 公里 10’08”

庆幸自己的锻炼今天做到了，没有放弃掉。