觉察成长的不舒服（打破～重组）
2019-03-20 本文已影响5人
一念小语
当画完河流的时候，心理挺舒服，觉得很干净也很美，可是在不断的加入另一个走向的线条时，就感觉到下笔特别快，想赶紧结束，不想体验这个‘过程’，觉察到这个，就停下笔，感受到了很强烈的不舒服和反抗意味。
看到了自己固有的模式和思维，不想被改变，也不想被打破。
只是想干干净净的一种线条，不想和其他人，事，交融。
觉察成长的不舒服（打破～重组）
继续画完，画的过程，心轮很不舒服，特别想发泄，莫名的憋屈，委屈想哭。
画完就想逃，不再看画面。试着问自己，可以感受下，这个么，没有任何评判的去感受。就感受到内在的小姑娘就想哭，想发泄，想别人都顺着自己，要不就大闹一场，那个坚信自己是对的，‘任性’‘关注自己情绪又在乎父母情绪的自己’，‘看到了那个想按照自己想法活的，坚持的自己’，‘没有得到父母满足，发泄情绪之后，迷茫的自己’，在这个成长过程，坚强，硬撑，抗拒的自己的一面。看到那个对世界好奇，又迷茫的自己。
觉察到憋屈的情绪，心轮堵堵的黑烟笼罩的压抑～～
觉察成长的不舒服（打破～重组）
